Taller de autocuidado y gestión del tiempo en El Viso

Con motivo del Día Internacional de las Mujeres Rurales, el Ayuntamiento de El Viso te invita a participar en un taller de autocuidado y gestión del tiempo, un espacio pensado para compartir experiencias, fortalecer el apoyo mutuo y aprender herramientas prácticas para mejorar el bienestar en el día a día.

Un espacio para cuidarte y recuperar tiempo para ti

La rutina diaria y las responsabilidades pueden dejar poco espacio para el descanso y el cuidado personal. Por eso, este taller propone un lugar de encuentro en el que compartir experiencias y descubrir nuevas formas de organizar el tiempo.

A través de herramientas prácticas, las personas participantes podrán aprender a reorganizar sus tareas cotidianas, recuperar parcelas de tiempo propio y favorecer el descanso, sin olvidar la importancia de crear redes de apoyo mutuo.

¿Cómo puedes participar?

Si quieres dedicar un tiempo a tu bienestar, aprender a gestionar mejor tu rutina y compartir un espacio de convivencia y apoyo, puedes inscribirte en el Ayuntamiento de El Viso.